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少說謊言,也可以讓自己身體健康,不信你試試?。?/h1>

    想讓自己身體更健康,除了健康飲食、多運動,還應(yīng)注意些什么?美國一項研究顯示,少說謊同樣有利身心健康。美國印第安納州圣母大學(xué)心理學(xué)者征集 110名志愿者參與為期10周的誠實實驗。研究人員把志愿者分為誠實組和對比組,要求誠實組在實驗期間“無條件杜絕謊言,可以選擇略過真相、不回答問題或保守秘密”,對比組則不作要求。

  結(jié)果顯示,說謊少的志愿者生理健康和心理健康均有所改善,例如當(dāng)對比組志愿者平均少說3個善意謊言時,他們平均少報告一起出現(xiàn)頭疼、喉嚨疼等生理狀況,少報告兩起出現(xiàn)情緒低落、緊張等心理狀況。這種積極效果在誠實組志愿者身上表現(xiàn)得更為明顯。

  有研究稱,人在說謊時,會不由自主地出現(xiàn)由交感神經(jīng)引起的血壓、脈搏、呼吸和汗液分泌等生理變化。說謊時大腦需要調(diào)遣的活動區(qū)域比說真話時要多,需要更費力一些。

 

                                                 卓眾獵頭編輯   來源于解放日報

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返回  2012-08-09